Aktuelles aus den Einrichtungen

Seit Kurzem steht der Wohngruppe "Alte Molkerei" ein neues Kraftsportgerät zur Verfügung. Dieses soll im Rahmen des Konzeptes der Einrichtung in den Therapieplan einfließen und die bisherige Bewegungstherapie ergänzen. Bei der Therapie von psychisch erkrankten Menschen gehört Sporttherapie inzwischen zum regulären Behandlungsangebot: Einerseits, weil psychisch Erkrankte anfälliger für körperliche Beschwerden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes sind, da sie sich zumeist wenig bewegen, ungesund ernähren und oftmals rauchen. Psychisch schwer Erkrankte sterben unter anderem deshalb im Durchschnitt bis zu 20 Jahre früher als gesunde Menschen. Sport verbessert direkt das psychische Wohlbefinden. Vor allem bei Angststörungen und Depressionen ist körperliche Bewegung eine sinnvolle Therapiemaßnahme. Studien zeigen, dass Sport die Angstgefühle bei Patienten mit Phobien und Panikstörungen mindern kann. In einigen Untersuchungen wirkten die Bewegungsstunden sogar ähnlich gut wie eine Verhaltenstherapie und waren hilfreicher als andere Maßnahmen, die die Angst reduzieren sollen. Ähnlich beurteilen Forscher den Einsatz von Sport bei Depressionen: Regelmäßiges Training wirkt demnach ebenso effektiv wie eine Psychotherapie oder Psychopharmaka. Warum Sport überhaupt wirkt, darüber sind sich Wissenschaftler noch uneins. Experimente haben gezeigt, dass körperliche Aktivität ab einer bestimmten Intensität Glückshormone wie die Endorphine freisetzt. Ebenso regt sie die Ausschüttung des Peptids ANP an, ein körpereigener Angsthemmer. Wir freuen uns darüber, dass wir unser Bewegungsangebot, um ein weiteres Medium ausbauen konnten.